一年之计在于春。作为庆祝国际“三八”妇女节106周年系列活动之一，春季养生讲座如期在C108报告厅开讲。学院工会邀请上海中医药大学博士生导师、中药学院方剂教研室主任、方剂实验室主任文小平教授，与全体女教职工齐聚一堂，共话养生。
文小平教授从饮食养生入手，区分了食疗与药膳、治疗的概念。通过对比自然界的“五音”“五色”和人体的“五脏”“五官”等，文教授指出人体与自然界是和谐统一的，不同的季节要吃不同的食物，调养身体不同的部位，尽量不要食用反季节食品。她说，木、火、土、金、水对应人体的肝、心、脾、肺、肾，它们之间相生相克，很好地说明了中医的整体观。随后，文教授介绍了饮食养生的基础，介绍了“四气”和“五味”。饮食养生的基本原理是药食同源，目的在于滋阴保健、调整偏衰、预防疾病、延缓衰老和辅助治疗。最后，文教授专门讲授了女性养生的相关知识，展示了十大食用补品，介绍了女性的身体变化周期。
讲座受到了在场教职工的热烈欢迎。讲座结束后，许多老师向专家咨询问题，希望能和文教授有更深地交流。
学院工会邀请了奉城社事中心、奉城医院、洪庙老年护理院的工作人员参加了此次讲座，反响良好。（学院工会）
