当回到阔别已久的校园，面对疫情期间不一样的校园管理，同学们会不会产生心理上的不适应？一旦产生又该如何调适？为了进一步做好学生返校准备，提升辅导员队伍开展疫情期间学生心理健康指导的能力，5月6日上午，学校邀请上海高校心理咨询协会副会长、华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任王啸天博士以“学生返校后的心理调适指导”为题，面向全体学生工作队伍开展了云端讲座。讲座由学校心理健康教育与咨询中心主任易培主持，各二级学院学生工作负责领导、学管办主任、辅导员共60余人参加学习。
讲座中，王啸天博士围绕着“新冠疫情状态下常见的心理反应和心理困扰”“学生返校可能出现的心理问题”以及“如何解决这些心理反应和心理困扰”等内容，向各位老师进行了详细的讲述。
王啸天博士谈到，在新冠肺炎疫情影响下，注意力不集中、担心、焦虑、逃避、愤怒、不满、不确定感等情绪，都是人们在疫情状态下正常的应激反应，具有情境性、偶发性特征。因疫情影响长期宅家，学生返校后，可能会出现人际交往问题、学习问题、情感问题等。辅导员老师可以通过开展生命教育、感恩教育，加强疫情防控知识宣传，指导学生学习情绪管理、压力管理的技巧，帮助学生做好时间管理。面对出现心理不适甚至心理问题的个体，要及时进行教育引导，及时转介，避免危机发酵，确保学生生命安全及校园平安稳定。
通过本次集体学习，辅导员队伍提升了心理健康教育工作能力，增强了疫情期间做好学生开学准备工作的信心。辅导员老师们纷纷表示，要坚持以生为本理念，提高自身能力储备，掌握更多心理知识，为同学们的健康成长保驾护航！（供稿单位：学工部心理健康教育与咨询中心）
