为切实加强和推进“三圈三全十育人”的教育理念，提高心理育人工作实效，增强学生心理品质，引导学生积极应对挫折和压力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学生德育发展中心、学生资助管理中心联合特邀专业老师，分别于5月17日、5月27日开展以“性格色彩，团体相依”“遇见自我，向阳而生”为主题的团体心理辅导训练活动。受助学生代表、少数民族学生代表近80名学生参加活动。
团体心理辅导系列活动分两个主题：《性格色彩，团体相依》《遇见自我，向阳而生——带你走近自我与他人的关系探索之旅》，主讲嘉宾分别为上海民航职业技术学院心理咨询中心的蔡日月老师、上海旅游高等专科学校专职心理咨询师、上海师范大学旅游学院心理专项辅导员马子凤老师。
活动以游戏方式开展，寓教于乐。擅长做团体心理辅导的蔡日月老师，首先让同学们自主选择自己喜欢的颜色来代表自己的性格，随后同学们简单自我介绍，对自己选择卡片的颜色进行分享。接下来，同学们用画笔描绘了心中最美丽的太阳，选出了自己最喜欢的色彩，确定了最爱的岛屿，透过简单的图画了解自己内心的安全感、在团队中的角色定位，和自己向往的生活状态，以及职业方向的定位。
马子凤老师开场热身心理小游戏有“大风吹”和“进化论”，充分调动同学们热情参与。关系你我是评估人际交往中的自我与他人的社交距离，通过“马兰花开”分组，小组内进行选举队长、组名和口号，团队破冰游戏“名字串串烧”不仅让学生增加了解，也让小组成员更加熟悉，“优点轰炸”游戏是让学生增加自我认同，积极取向地看待自我、接纳自我，还进行了简单的自我认同感测评和分析，自我觉察的音乐放松体验。最后老师让大家谈谈自己参与活动的感受，同学们表示参与游戏跟大家交流的过程是轻松和愉快的，增进了彼此了解。
活动结束后，同学们纷纷表示这次活动有了很多收获，希望这样的活动以后多多益善。通过参与本次活动，同学们缓解了心理压力，释放了负面情绪，拉近了彼此之间的关系，增进了彼此之间的情谊。进一步激励同学以积极乐观的人生态度应对大学校园生活，在促进心理健康方面起着积极作用，为共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。（供稿单位：学工部）
